【ブログ更新】大阪、神戸あたったー!│手料理・ヨーロッパ料理 港区赤坂


2014.7.1

フルマラソンあたった!
大阪マラソンと神戸マラソンです。

実はずっーと、密かに神戸一本勝負だったので同時期に開催の、つくばや大田原すらエントリーしてなかったのですが。
当たりませんでした…(°_°)

今年は居酒屋カヨゥも2年経過ですし。
一生懸命レースに臨みたいな、との思いで。
ついに当たりました!大阪&神戸の両当選o(^▽^)o
まずは北海道マラソンを8月に乗り切り、秋はどう走るのかお楽しみのレースです(^ ^)

思い出いっぱいの大好きな神戸。
ワクワクです!

先週末は大好きな仲間と山梨のとある温泉にプチトリップ。
癒されますた(((o(*゚▽゚*)o)))

まぁ、、写真を出せないほど飲み過ぎの一泊二日でした(ー ー;)

さて、今週の土曜日、7月5日は16時前くらい?から営業しております。
土曜日の飲み明かし、お待ちしていますo(^▽^)o

最後はあたしのショットで。笑。

ちゃお!

コメントをどうぞ

メールアドレス (必須・公開されません)
コメント本文

*

スパム・迷惑コメント投稿防止のため、メールアドレスの入力が必須ですが、公開はされません。何卒ご協力のほどお願いいたします。投稿いただいたコメントは管理者のチェック後掲載しておりますので、即時には反映されません。

2019.7.14

元々ダイエットを意識しないことがない私。
ここ数年は低糖質ダイエットというか、パン、ゴハン、麺類は食べないようにしてきました。
でも、大好きだった柿ピーやアイスや飴なんかはちょくちょく食べてました〜
ゴハンなんて、むしろおかずすらも食べない日が続き、全く痩せないどころか、気がつけば、かつてないほど体脂肪が増えてて!
健康診断で落ち込みまくり。笑

そこで出会ったのが、森拓郎さんの
「食事10割で代謝を上げる」
デス!!
3回読みました。
こうなったら、タンパク質を食べて代謝を上げるカラダにするしかない。
3か月くらいかかるらしいけど。

とにかく炭水化物はカット!
運動はしなくてよい!
とにかく肉、青魚、タンパク質を食べまくる!
動物性タンパク質でなくてはならない!
たまごのコレステロールが大切!一日3個!
大豆や豆腐より肉!
野菜は食べなくてよいほどオマケ!笑

めっちゃ刺さりました。
と、いうことで今日で20日目。
なんとなく、、食べてるからまだ痩せないけど、浮腫みは取れた!

食事は毎日手作りしてます。

今日のお弁当は、キクラゲと豚肉とピーマンの炒め物。
塩鯖。
オムレツ。

昨日は肉を食べまくりました!

食べて綺麗に痩せられるといいなー
ちな、スポーツクラブも気分転換になるので入会しました〜

2019.6.5

のほほんと生きていましたが、今朝ほどテレビをつけてびっくーーーり!!

私の大好きなりょーたさんが結婚してしもうたー!!
山里さんのファンになったのは、からこれまだ4年くらいでしょうか?
テラスハウスにハマってからです。
頭が良くて。何でも知ってて。最近なんとなくカッコよくなったなぁ、と話していた矢先でした。

まぁ。相手が蒼井優ちゃんならいいか。
ちょー天才女優さんですもんね。

今日はやけ酒だなー!

2019.5.19

16日から新しい職場でお仕事することになりました。そのお祝い?
みんなでウチに集まってパーリーで乾杯🍻

お友達のワンワンもお祝いしてくれました

からの。
土曜日は神田、神保町、地元でお蕎麦。

お蕎麦でお酒を飲むってオシャレですねー
またいきたい!

住所
〒107-0052
東京都港区赤坂 3-6-13 赤坂MTビル 2F
営業時間
17時~24時(23時半ラストオーダー)
定休日
不定休(土・日)
事前のご予約でオープンいたします。
土日の予約は前々日までにお願いします。
席数
カウンター6席
テーブル15席
top