【ブログ更新】お盆も営業だよっ!│皇居 マラソン大会・イベント


2014.7.31

7月も終わりです。
今月は人生にとって転換期と言えるほど、多くの出来事がありました。
人生に無駄な事なんて何もなく、とにかく前を向いて進むのですっ!o(^▽^)o

さて、夏です!
お盆もカレンダー通り営業しまーす。
土曜日は16日は営業します。
ぜひ遊びにいらしてくださいませー。
キンキン冷やしたスパークリングでぱんか~い!しましょう(^ ^)

まぁ、こんなに猛暑は続く中ですが、毎日飽きもせず走っています( ̄▽ ̄)

皇居ぐるぐるはさすがに飽きるので、今日は北の丸公園を。
癒されスポットです。

せせらぎも(^ ^)
ここはスピード練習してる人いますよね。


都会のオアシスですねー。
最近は蓮のお花も見れますし。

さて、今日で7月は終わり。
明日も朝は来ます。

笑顔でステキな8月を過ごしましょうね~o(^▽^)o

 

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2019.7.14

元々ダイエットを意識しないことがない私。
ここ数年は低糖質ダイエットというか、パン、ゴハン、麺類は食べないようにしてきました。
でも、大好きだった柿ピーやアイスや飴なんかはちょくちょく食べてました〜
ゴハンなんて、むしろおかずすらも食べない日が続き、全く痩せないどころか、気がつけば、かつてないほど体脂肪が増えてて!
健康診断で落ち込みまくり。笑

そこで出会ったのが、森拓郎さんの
「食事10割で代謝を上げる」
デス!!
3回読みました。
こうなったら、タンパク質を食べて代謝を上げるカラダにするしかない。
3か月くらいかかるらしいけど。

とにかく炭水化物はカット!
運動はしなくてよい!
とにかく肉、青魚、タンパク質を食べまくる!
動物性タンパク質でなくてはならない!
たまごのコレステロールが大切!一日3個!
大豆や豆腐より肉!
野菜は食べなくてよいほどオマケ!笑

めっちゃ刺さりました。
と、いうことで今日で20日目。
なんとなく、、食べてるからまだ痩せないけど、浮腫みは取れた!

食事は毎日手作りしてます。

今日のお弁当は、キクラゲと豚肉とピーマンの炒め物。
塩鯖。
オムレツ。

昨日は肉を食べまくりました!

食べて綺麗に痩せられるといいなー
ちな、スポーツクラブも気分転換になるので入会しました〜

2019.6.5

のほほんと生きていましたが、今朝ほどテレビをつけてびっくーーーり!!

私の大好きなりょーたさんが結婚してしもうたー!!
山里さんのファンになったのは、からこれまだ4年くらいでしょうか?
テラスハウスにハマってからです。
頭が良くて。何でも知ってて。最近なんとなくカッコよくなったなぁ、と話していた矢先でした。

まぁ。相手が蒼井優ちゃんならいいか。
ちょー天才女優さんですもんね。

今日はやけ酒だなー!

2019.5.19

16日から新しい職場でお仕事することになりました。そのお祝い?
みんなでウチに集まってパーリーで乾杯🍻

お友達のワンワンもお祝いしてくれました

からの。
土曜日は神田、神保町、地元でお蕎麦。

お蕎麦でお酒を飲むってオシャレですねー
またいきたい!

住所
〒107-0052
東京都港区赤坂 3-6-13 赤坂MTビル 2F
営業時間
17時~24時(23時半ラストオーダー)
定休日
不定休(土・日)
事前のご予約でオープンいたします。
土日の予約は前々日までにお願いします。
席数
カウンター6席
テーブル15席
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