2014 1月│居酒屋・バー 港区赤坂

はろー。カヨゥですo(^▽^)o

1月もう明日で終わり。ですね。
なんだか今年に入ってからは1日1日があっと言う間すぎるっ、、(*_*)
今日を大切にしないとですね～。。

今は雨が降ってきちゃったけど、今朝の皇居はちょっと幻想的でした。
風は強いけど、暖かで不思議な感じでした。

走るのも、生活そのものも、やっぱりカラダが資本ですよね。
今年になってからは脱お菓子！あと、お酒も規制してます。
知ってる人も多い、大好物の柿ピー(亀田のわさびっ！)やめました！笑っ
そして、代わりに？玄米と五穀米を始めましたー*\(^o^)/*

よし、
大好きなお店を続けるためにも、健康第一で頑張ろっo(^▽^)o
大好きなランも続けられますよーに。

ではでは、お仕事ファイトです！
1月最後もカヨゥでお待ちしています☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

1月も最終週です。
あぁ、早い。。
週末ごとに各地でマラソン大会が開催されていて、みんなの速報にドキドキワクワクですねーo(^▽^)o
みなさま、お疲れさまでしたー。

あたしも今年はなんとか体調万全で頑張りたい！と、決意はしています。笑っ
もちろん加圧効果にも期待してるんですよねー。

さて、今日はカヨゥの通うその加圧トレーニングのジムでーす。

トレーナーさん写ってる。笑っ

めっちゃ綺麗なジムです。
ココに来るとホントに心もカラダも元気になります*\(^o^)/*
なんか今まで経験してなかったコトばっかりで、パワーいっぱいもらっていますo(^▽^)o
筋トレとか腹筋とか、なーんにもやってなかったので、ある意味基礎もゼロなあたし。ランニングとの相乗効果に期待ですねー。

さてさて、昨日はお勉強も兼ねて湘南まで遠征しました。
七里ヶ浜は、ちょうど雨も止んで素晴らしすぎる景色でした。

懐石料理で盛り付けとか、和のお・も・て・な・しのお勉強デス。

お席は海沿いで気持ちいー*\(^o^)/*

いろんなお料理と日本酒(ちょー久々のお酒っ！)で非常に刺激をもらいました(^-^)
牛肉とフォワグラの牛蒡ムースとか。

お鍋はふわふわメレンゲで不思議な食感。など。

居酒屋カヨゥ、春にかけての新メニューもお楽しみにです(^-^)/

1月最終週、風邪など引かないでファイティン～ですっ(^o^)/

今週の居酒屋カヨゥはわりと空いていまーすo(^▽^)o
ぜひ切りたての生ハムもお召し上がりくださいませっ

こんにちは～
みなさんステキな水曜日を過ごしてますか～？

実はあたくし、ワケあって、なんと月曜から禁酒生活です。
雪降らないといいですね。笑っ

居酒屋カヨゥの生ハム、もう五代目です。
このハモンセラーノの独特の風味とお味、みーんな魅了されちゃってますo(^▽^)o

切りたて生ハムは、しっとりで素晴らしいですo(^▽^)o
五代目記念で1月中は1.5倍に増量サービス中だよっ！

そして、新メニューも登場で～す(^ ^)
フランス料理のカスレ。

豚肉とソーセージをお豆と共にトマト風味に煮込んだお料理。やっと完成しました。
オーブンで焼いてアツアツをお召し上がりくださいませっ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今週末は25日の土曜日、16時から営業いたします。
26日の日曜日はお休みいたします。

よろしくお願いします。
では週の後半、頑張っていきましょーー！

今日も寒いですね～、、

昨日の19日の日曜日は、楽しい仲間が集ってくださいましたー。ありがとうございます。

14時からは、ランニングを通して出会った2人が入籍したとのウワサを聞いて、サプライズパーティをやっちゃいました～o(^▽^)o
カヨゥもずいぶん付き合いの長い2人。
他人事とは思えない嬉しい出来事でした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ホントにサプライズだったので、可愛い彼女はめっちゃ感動して泣いちゃってましたねー。

ココロからおめでとうございます(^^)
しかし、みんなよく飲んでよく食べて、いっぱいおしゃべりしましたね～*\(^o^)/*
盛り上げてくれて感謝です！！

夕方からはマラソン大会を終えた仲間や、関西からの日帰り出張でわざわざ寄ってくれたランナーさん、飲み会帰りのラン友も集まってくださいました。
ホントにありがとうございますo(^▽^)o
めっちゃ嬉しかったです。

今日からまた頑張りまっす！

寒いので乾燥対策と体調管理は万端にです～～(^^)

カヨゥでーすo(^▽^)o元気ですか？
居酒屋カヨゥでは久々にタイ風グリーンカレー復活です*\(^o^)/*
お肉がゴロゴロだよっ！！
スパイシーで大人気メニューのひとつですね～?

さてさて、楽しい三連休の居酒屋カヨゥでした。

土曜日はたくさんのランナーさんやお友達が集まってくれました。
なんと！NumberDoの雑誌で共演した「神楽坂もん」の平松さんと奥様がご来店くださいましたーー！

めっちゃ素敵夫妻ですo(^▽^)o
同業でランナー*\(^o^)/*
素晴らしいコラボです！！
いつも北海道や小布施なんかのマラソン大会ではお会いするのですが、ゆっくりお話しできて嬉しかったです。
みなさんも神楽坂もん、行ってみてくださーい！

ナカビの日曜日はお休みさせていただきました。
そして今シーズン初のお鍋に連れて行ってもらいました。
芸人さん、東京ダイナマイトさんのお店でしたよー。
猫ひろしさんのサインもありました。笑っ

冬はやっぱり鍋ですねo(^▽^)o
飲み過ぎたけど、、、、(ｰ ｰ;)

そして、日曜日の昨日も素敵な出会いとお客様が。
あたしがサラリーマン時代、しかもピチピチ？の新人の頃にお世話になった大先輩がご来店くださいましたo(^▽^)o
ホントにお世話になった上に10年以上ぶり？？
懐かしかったです。

もともとめっちゃ優秀な先輩でしたが、早々に独立されて中小企業診断士ももってらっしゃって、ホント尊敬する先輩です。
居酒屋カヨゥのこともいっぱいご理解くださって、楽しかった！
ありがとうございました*\(^o^)/*

出会いや久々の再会、ホントに素晴らしい毎日に感謝です(^-^)/

さて！1月も半分終わり。
頑張っていくよーーーーー！！！

あけおめからもう10日経ちますね、、、
はやー。
年末年始から飲み過ぎAND走る毎日。
んー、、健康なのか不健康なのか(ｰ ｰ;)
そして加圧トレのおかげで、心地よい筋肉痛に幸せを感じています。笑っ

今週末も三連休ですねo(^▽^)o
居酒屋カヨゥの営業日です。
1月11日土曜日 16時から24時まで営業。
1月12日日曜日 お休みします。
1月13日月曜日 成人の日 16時から24時まで営業。

皇居を走った後や靖国神社の後は、カヨゥにいらしてくださいませー*\(^o^)/*

さて、、
最近新種のパセリを発見しました。

まん丸で葉っぱがちょーかわいいパセリです。
パセリって脇役のようで、カヨゥでは大切な存在なのです(^^)

ではでは、新年のぱんか～い！しましょーねo(^▽^)o

あけましておめでとうございますo(^▽^)o

箱根駅伝燃えましたねーー！
酒井監督率いる素晴らしいメンバーの東洋大！優勝おめでとうございますo(^▽^)o
みんなそれぞれのドラマや頑張り、涙いっぱいの駅伝でしたね。。

居酒屋カヨゥは今日からオープンです。
箱根駅伝、語りましょう～～～*\(^o^)/*

そして、最近は完璧にももいろクローバーZにハマりまくってます！笑っ

年甲斐もなくですがっ！歌ってます?
居酒屋カヨゥ頑張ります。
アイアイサー(｀_´)ゞ

それではステキな一年を！！
またカヨゥでぱんか～い?しましょう！