2014 7月│手料理・ヨーロッパ料理 港区赤坂

7月も終わりです。
今月は人生にとって転換期と言えるほど、多くの出来事がありました。
人生に無駄な事なんて何もなく、とにかく前を向いて進むのですっ！o(^▽^)o

さて、夏です！
お盆もカレンダー通り営業しまーす。
土曜日は16日は営業します。
ぜひ遊びにいらしてくださいませー。
キンキン冷やしたスパークリングでぱんか～い！しましょう(^ ^)

まぁ、こんなに猛暑は続く中ですが、毎日飽きもせず走っています(￣▽￣)

皇居ぐるぐるはさすがに飽きるので、今日は北の丸公園を。
癒されスポットです。

せせらぎも(^ ^)
ここはスピード練習してる人いますよね。

都会のオアシスですねー。
最近は蓮のお花も見れますし。

さて、今日で7月は終わり。
明日も朝は来ます。

笑顔でステキな8月を過ごしましょうね～o(^▽^)o

居酒屋カヨゥで初のライブです！
ニッチですが、、笑
埼玉代表する人気のランナー、川内優輝さんのモノマネで有名なアスリートランナー、Mタカシくんが登場しまーす( ´ ▽ ` )ﾉ

カヨゥとタカシのコラボ企画です(^ ^)

8月23日土曜日、14時に皇居集合！
軽く？重く？真夏のランニング！！
16時半から居酒屋カヨゥでモノマネライブとふれあいのトークショーでーす！！
もっちろんカヨゥのお食事付きのなんと！飲み放題っ！！
で、プレゼントもついて、時間無制限で！！！！5000円っ！
初回のスペシャルプライスで～す(^ ^)
25人ほどの限定です。

ぜひー！！お越しください！
興味ある方は、Twitter、カヨゥのブログコメ、メール、なんでもアクセスOKです。

参加希望の方や詳細を知りたい方は、
kayou1603@gmail.com
までご連絡くださいませー。

よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ

トレイルレースを走ってからもう一週間です。
早いです…(°_°)

月曜から水曜日までは、普段ロードでは使わない筋肉を使ったのがよーくわかりましたっ、筋肉痛がすごかった、、、
でもランニングしてる時は全く痛みがなかったんですねー。本当に使う筋肉が違うんですね(°_°)

さて、そんな感じで今週からはなんとか走り続けてます( ´ ▽ ` )ﾉ

居酒屋カヨゥのスモークのお料理も着々と進化してきましたー*\(^o^)/*

スモークチキンも桜チップが効いてます

チキンだけではなく、チーズたちも。

この燻されたかおりがたまりません…

お酒にも合ますね( ´ ▽ ` )ﾉ

さて、カヨゥは明日の土曜日も営業です。
午後13時から24時までの耐久営業です。笑っ
髪の毛、いっぱい切りました(^ ^)

遊びにいらしてくださいませー！

ではでは素敵な花金を！！！

人生初めて、山ってのを登りました。
しかもレースで。
たったの14キロ。志賀高原スタート前はDJさんとステキなジャックジョンソンの曲で盛り上がりまくりー。
いいですねっ( ´ ▽ ` )ﾉ

40キロのロングの皆は8時半にスタート。
カンテツで応援に行って、そのあとは13時のスタートまでゆるゆる過ごして。
天気も最高でしたー。トレイルって、ロードじゃなくてふかふかの林道を走るんでしょ？
時々アップダウンあるんだよねー。
的に思っておりまして(^^;;…
元気なスタート前でふ。

それでですね、、ナメてかかってたトレイルの洗礼を受けますた。。。
スタートしてからゴールまで3時間もかけて思った事。

1、ふかふかの林道じゃなく、激動の山登りで岩と木の間を登り、下る。
そして前日の雨でぬかるみでどろどろ…
めちゃめちゃ。笑
2、ロードより喉が渇きまくる。
3、虫がすごい！
4、走れない。笑
5、進めない。笑
6、みんなフレンドリーすぎる！
進みながらいっぱいおしゃべりする！
7、すぐ挫く。コキコキとやたらと足をとられる(ｰ ｰ;)。
8、でも、、、、、泣きながら登った後はご褒美が待っていた。

9、下りが始まってもまだなぜか登りが小刻みにやってくる。笑
10、トレイルランナーはイケメンとマッチョが多い。爆笑っo(^▽^)o

てなことで、泣きながらトレイルは完走？しました。
お友達が撮ってくれたーo(^▽^)o

途中でおじさまに、どっか痛いの？
って聞かれました。
はい…進めないです。ココロが痛いです。。
と、応えました(ｰ ｰ;)

ココロとカラダが分離しちゃった感じでした。
完全にへし折られまくりなレースだった…

でも、ちきしょーぉ！
絶対にリベンジしてやるー！

終わった後はBBQとキャンプファイヤーで盛り上がりの飲みまくり～。

いっぱいお友達もできました(^ ^)

次の日は草津に道草。

最高の旅でした。
絶対練習して次は進む！走れますように！！笑

みんな、トレイルを教えてください、、、
お願いします( ´ ▽ ` )ﾉ

では、興奮と筋肉痛でボロボロなあたしにぱんかーい！です！笑

七夕ですっ！
雨だけど…(ｰ ｰ;)

でもさ、ムカシより盛り上がってないよね。七夕…

さて、7月の居酒屋カヨゥの営業です。
今ところ、7月19日の土曜日も営業します?
お昼13時くらいより深夜まで営業予定です。
お待ちしています～（≧∇≦）

昨日は雨が降らなかったので、お台場にお出かけしました。ちょー久々のレインボーブリッジ( ´ ▽ ` )ﾉ

ステキな景色でしたー。

最近のニュースみてますか？
野々村議員さんの号泣ネタでニュースは盛り上がっていますねー。
日本ってやっぱり幸せボケしてるのか、優しい国ですね。。笑
ま、ある意味何度観ても飽きませんが、、、
あんなのたぶん氷山の一角で、金額的にはかわいいモンですよねぇ、、、

そんな最後のショットはあたしの酔っ払いのドヤ顔、お台場にて…(ｰ ｰ;)

ではでは、レイニーな月曜日、素敵にお過ごしくださいませー。

チャオっ?

フルマラソンあたった！
大阪マラソンと神戸マラソンです。

実はずっーと、密かに神戸一本勝負だったので同時期に開催の、つくばや大田原すらエントリーしてなかったのですが。
当たりませんでした…(°_°)

今年は居酒屋カヨゥも2年経過ですし。
一生懸命レースに臨みたいな、との思いで。
ついに当たりました！大阪＆神戸の両当選o(^▽^)o
まずは北海道マラソンを8月に乗り切り、秋はどう走るのかお楽しみのレースです(^ ^)

思い出いっぱいの大好きな神戸。
ワクワクです！

先週末は大好きな仲間と山梨のとある温泉にプチトリップ。
癒されますた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

まぁ、、写真を出せないほど飲み過ぎの一泊二日でした(ｰ ｰ;)

さて、今週の土曜日、7月5日は16時前くらい？から営業しております。
土曜日の飲み明かし、お待ちしていますo(^▽^)o

最後はあたしのショットで。笑。

ちゃお！