2015 9月│皇居 ジョギング・ランニング

すっかり秋めいてきましたねー。
シルバーウィークもすぐ！みなさんどこにお出かけですかー？
最近はめっきりfeelcycleにハマり、皇居走ったりしてませんでした。

毎日通過はしているのですがw
今朝は秋を感じました○
昨日はランナーのみんなが集まってくださり、マラソン談義楽しかったです☆
で、やっぱりマラソンもカムバックしたいなー。と。。
秋のレースには間に合わないので、春にかけてのレースを予定しようかな。
古河とかかすみがうらですかね。

さてさて、居酒屋カヨゥの営業時間ですが、9月19日土曜日は営業しまーす。
その後27日の日曜日までお休みしますm(_ _)m
ヨロシクお願いしまーす。

feelcycleで自転車漕いで、炭水化物は減らしまくってますが、お肉はタップリ食べてますw
最近はお肉やお魚のタンパク質が続いてますー。

日本橋で熟成肉♡や、

牡蠣も。

六本木のランチハラミとか。

渋谷の真鯛なぞ。

もちろんワインと♡

食事はお腹を満たすためではなくて、誰とどんな空間をつくるのか、その演出のひとつだと思います。

みんなが楽しんでくださるよう、美味しいお料理作ってまってます♡