Blog│手料理・ヨーロッパ料理 港区赤坂


2019.7.14

元々ダイエットを意識しないことがない私。
ここ数年は低糖質ダイエットというか、パン、ゴハン、麺類は食べないようにしてきました。
でも、大好きだった柿ピーやアイスや飴なんかはちょくちょく食べてました〜
ゴハンなんて、むしろおかずすらも食べない日が続き、全く痩せないどころか、気がつけば、かつてないほど体脂肪が増えてて!
健康診断で落ち込みまくり。笑

そこで出会ったのが、森拓郎さんの
「食事10割で代謝を上げる」
デス!!
3回読みました。
こうなったら、タンパク質を食べて代謝を上げるカラダにするしかない。
3か月くらいかかるらしいけど。

とにかく炭水化物はカット!
運動はしなくてよい!
とにかく肉、青魚、タンパク質を食べまくる!
動物性タンパク質でなくてはならない!
たまごのコレステロールが大切!一日3個!
大豆や豆腐より肉!
野菜は食べなくてよいほどオマケ!笑

めっちゃ刺さりました。
と、いうことで今日で20日目。
なんとなく、、食べてるからまだ痩せないけど、浮腫みは取れた!

食事は毎日手作りしてます。

今日のお弁当は、キクラゲと豚肉とピーマンの炒め物。
塩鯖。
オムレツ。

昨日は肉を食べまくりました!

食べて綺麗に痩せられるといいなー
ちな、スポーツクラブも気分転換になるので入会しました〜

2019.6.5

のほほんと生きていましたが、今朝ほどテレビをつけてびっくーーーり!!

私の大好きなりょーたさんが結婚してしもうたー!!
山里さんのファンになったのは、からこれまだ4年くらいでしょうか?
テラスハウスにハマってからです。
頭が良くて。何でも知ってて。最近なんとなくカッコよくなったなぁ、と話していた矢先でした。

まぁ。相手が蒼井優ちゃんならいいか。
ちょー天才女優さんですもんね。

今日はやけ酒だなー!

2019.5.19

16日から新しい職場でお仕事することになりました。そのお祝い?
みんなでウチに集まってパーリーで乾杯🍻

お友達のワンワンもお祝いしてくれました

からの。
土曜日は神田、神保町、地元でお蕎麦。

お蕎麦でお酒を飲むってオシャレですねー
またいきたい!

2019.5.13


下北沢でお家を建てることになりました。
半分は嘘です。笑
でも8割ホントです。

カキツバタ綺麗です🌸

からの、下北沢でごはん。

白えびの天ぷら。
大好き!でも私のがうまく揚げられまふ。

下北沢は盛り上がっててよろしいですね♡

2019.5.12

多摩川にある、セルフサービスのフランス料理に行ってきました🇫🇷
立ちそばみたいにチケット買って、お料理できたら取りに行って、お片づけも自分でやるという、珍しいフレンチでした〜

めちゃ安い!
ワインもボトルで2200円だったかな。


川沿いってのもピクニックみたい♡

神田のお祭りにも寄りました。

お天気のよい週末でした。

2019.5.9


晴れて気持ちの良い日✨

大親友とピクニック決行〜

色々作ったよ🍷
不安や悲しいこともあるけど、来年の今頃はまた笑っていられますように〜

2019.5.7

居酒屋カヨゥ閉店から約1年半。
ドメインそのままだし。ソロソロつぎの旅に向けて、ブログだけでも公開してゆこうと思います。

なかなか楽しい1年半でした♡

中華街遊んできたり、お台場行ったり、皇居走ったり、ホムパしたり、代々木公園ピクニックしたり。
2019年ゴールデンウィーク
サイコーに楽しかった✨

直近は桜木町、日の出町の思い出(^ ^)

2017.4.5

急に暖かくなって、すっかり桜が満開に。
そんな時期は北海道マラソンのエントリーシーズンです。
そして今年はあっという間に桜も終わる季節になりましたねー。

今お店のある赤坂にも色んな所に桜が咲いています。
四季がある日本はいいですねー。

そして、、
私ごとですが、また怪我をしてしまいましたー(;ω;)

スネをぶつけて、3針ほど縫う怪我でした。

復活力があるらしく、もう今週から運動できそうです。
みなさんも怪我には気をつけましょうね〜〜

8月の北海道マラソンもエントリーだけしました。
いろんな問題があって、本当に行けるかわかりませんが、怪我を治したらしっかり走り込みたいと思います〜。
今年北海道いくひと、どれくらいいるだろう。。ぜひ語りましょう!!

2017.2.23

いよいよ3月です。
私も独立してもう5年が経ちます。。早いです。

昔なら食いつくネタだったけど。
プレミアムフライデーってなに?
ほど、アウェイでしたヽ(;▽;)

色々記事読みまして、居酒屋カヨゥもプレミアムフライデーキャンペーンを開催しまーす。

プレミアムフライデーは19時まで全品半額にいたします◯

そして、日曜日はいよいよ東京マラソンですね!!

今年からコースも大幅に変わりますね〜〜
タイム望めそうだし、楽しみですね!

九段下から追っかけ応援がんばります!!!

何人会えるかな?
走られる皆様、楽しんでがんばりましょお!!!!!

2017.2.12

久々のブログ更新です。
早くも赤坂の居酒屋カヨゥ、5ヶ月を迎えようとしています。
夏から始まった新店舗も春がもうすぐ。

皇居は相変わらず素晴らしい景色です。

今年こそは真剣に走り込んで、マラソンレース復帰しないとです。。

さてさて、今週はバレンタインですね♡

バレンタイン記念に、限定で5本だけアモーレワインをご用意しましたー。去年の流行語にもなっちゃうほどでしたね〜。
長友さんの効果凄いですね!

イタリアの人たちは、恋人やパートナーに「アモーレ(愛しい人)」「テゾーロ(私の宝物)」なんと1日のうち80%くらいはアモーレを使っているんだとか。
バレンタインにもってこいのワインです。

老若男女問わず、一緒に乾杯しましょう♡


そしていつもの定番メニューに加え、リクエストにお応えして、本格カレーも用意してます。
日本人はみんなカレー好きですね。

ではでは、素敵な2月を!

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住所
〒107-0052
東京都港区赤坂 3-6-13 赤坂MTビル 2F
営業時間
17時~24時(23時半ラストオーダー)
定休日
不定休(土・日)
事前のご予約でオープンいたします。
土日の予約は前々日までにお願いします。
席数
カウンター6席
テーブル15席
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