2015 2月│手料理・ヨーロッパ料理 港区赤坂

東京マラソン、お疲れさまでした。
やっぱり東京マラソンはいいですねー。
気候も最高で、みんな各々のドラマがあったんですね。
またお聞かせくださいませ♡

そして、あたし、来年は当たりそうな気がしますw

土曜、日曜は多くのランナーさんが居酒屋カヨゥにお寄りくださいました。
地方の方も多く、ホントに嬉しかった。
ありがとうございました(^ ^)
走ることで繋がれる事に感謝ですね○

さて、私ゴトですが、昨夜転んで、ものすごーい、ケガをしてしまいました。
腕で全身を支えてしまったようです。

上腕二頭筋の筋肉損傷ですって。
全治一ヶ月、、内出血もすごくてホラーです。
怖いわね、、、(ｰ ｰ;)

しばしチカラ仕事はNGと。。。
ビールの樽、運ぶのどうしよう。笑っ
まぁ、そんな感じなので、禿げしい筋トレなどの運動もしばしおやすみ。
でも走るのならいいって。やったー（≧∇≦）

さて、お料理。
最近はパスタもやってます。
日替わりでお作りしますので、カーボローディングにどーぞ♡(^ ^)

こちらはナスとツナのトマトパスタ♡

腕は痛いので、おとなしくて元気ないかもしれません。
ぱんかーい！で元気ください~笑

よろしくお願いします（＾ω＾）

では2月最終週、楽しみましょ○

2月の新作メニューを試作してみました。
大好きなワインバーで食べて、それを元にアレンジ♡
ちょーー美味しい( ´ ▽ ` )ﾉ

クリームチーズとナッツとベーコンのパテです。
しっかりめの味なのでお酒にピッタリですねーー(^-^)
しばしお通しでお出しします○

さて、今朝のニュースで衝撃的な統計が！！
絶食男子ってご存知ですか？
草食男子は有名ですが。
絶食男子は、一度も女性とお付き合いしたことないし、全くキョーミないという新たなカテゴリーらしいです。
男子同士でつるんでる方が幸せなんだとか…(*_*)

しかも調査では、20代後半男子の半数が絶食男子らしいですよ…
ええ？？！
信じられません。
一度も彼女がいないし欲しくないと、、、！(◎_◎;)

少子化で高齢化なさなか、さらに拍車をかけそうですね…
税金すごいことになりそうです。

まぁ、肉食なあたしには絶食なんてまーったく理解できませんがw
これからは女性からがんばって行くしかありませんね。

という感じで、衝撃的ですが、まぁ、楽しく生きて行くことが大切ですからね○

居酒屋カヨゥも存続できるよう、がんばりましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

女子の国際ランナー、、、。
国際マラソン、オリンピック選手権のような大会ですね、これは誰でも出られるワケではなく、、
フルマラソン3時間15分は切らないとダメなのです。
あたしには向いてないと、昨年諦めたのです。ほぼ100%無理って(´･Д･)」
市民ランナーだし、楽しく走れればよいのでは。と。

が、、
先日居酒屋カヨゥにいらっしゃった国際ランナーの素晴らしい女性たちに感化され、またやり直そうと。思えました。
人間性も聡明で素晴らしい大先輩です♡
なぜ、そこをめざし、スタートLINEに立ちたいのか。を、教えていただきました。市民ランナーがそこに立つ意味を。
チョットがんばってみようかしらね。

ということで、ジムでの有料パーソナルトレーニングも始め、体幹を鍛え、あと、、体重も減らさないとです…(ｰ ｰ;)

そんな中、おやすみに、走ってばっかりではなく、スキーに行ってきました。
なんと10年ぶりくらい！？

吹雪まくりで寒かったーー！お仲間です。皆様女子ひとりのあたしにお付き合いありがとうございましたｗ

スキー、、やっぱヘタでした…

これ、あたし。先輩が撮ってくれました。笑
楽しくなさそーー、、、笑(ｰ ｰ;)

ほぼ、飲んだくれて終わりました。。
ただ！言えるのは！！
日々のランニングトレーニングで、筋肉痛はナッシングですw

さて、2月もたのしく過ごしましょう♡

7日と、東京マラソンの前日21日、当日22日土曜日、日曜日営業します。

よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ♡